알레르기를 앓으십니까? 이러한 팁을 시도해 보십시오!

알레르기를 앓으십니까? 이러한 팁을 시도해 보십시오!

알레르기가 당신의 삶을 통제하는가? 알레르기가 밤에 잠을 못 자는 거야? 그들은 당신이 일상을 돌아다니면서 당신을 고문하고 있는가? 여기서 깨달아야 할 중요한 것은 알레르기를 다루는 데 있어서 당신만이 아니라는 것이다.

전 세계 수백만 명의 사람들이 너처럼 알레르기를 앓고 있어.

많은 경우에, 알레르기를 훨씬 더 관리하기 쉽게 만드는 해결책이 발견되었다.

무엇이 당신에게 효과가 있는지 알아보려면 아래의 다양한 팁을 시도해 보십시오.

밤을 보내기 전에 반드시 깨끗이 씻어라.

여러분이 낮에 일을 할 때, 여러분의 머리카락과 피부는 꽃가루와 다른 알레르겐들을 집어낸다.

씻지 않으면 잠자는 동안 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

욕조에 몸을 담글 필요는 없다.

샤워를 빨리 하면 효과가 있다.

곰팡이가 생기지 않도록 화장실을 철저히 환기시키십시오.

곰팡이와 곰팡이는 습한 환경에서 번성한다.

모든 수건과 젖은 수건은 말리도록 걸어 놓으십시오.

그리고 샤워하는 동안과 샤워 후에 항상 선풍기를 켜두십시오.

선풍기가 없으면 창문을 열어라.

고출혈 시즌에 야외 운동을 계획하고 있다면, 이른 시간이나 늦은 밤에 하도록 하라.

연구에 따르면 꽃가루의 수와 관련하여 지금이 가장 좋은 시기라고 한다.

많은 사람들이 염료에 알레르기가 있기 때문에 인공 염료가 함유된 제품은 사지 마십시오.

이것은 심지어 디자인이 그려진 화장지를 의미하기도 한다.

백서인 상품으로 바꾸듯이 집 주변 사물을 바꿔야 한다.

창문을 닫아 두어라.

창문을 열면 집에 꽃가루가 모여 알레르기가 악화될 수 있다.

최상의 결과를 얻으려면 정기적으로 모든 에어컨 필터를 교체해야 한다.

이렇게 하면 공기 중의 알레르기 유발 물질이 감소한다.

만약 당신이 알레르기에 자주 문제가 있다면, 당신의 애완동물이 문제가 될 수 있다.

알레르기가 있는 사람과 약속을 잡아라; 의사는 당신이 애완동물 비듬에 알레르기가 있는지 아닌지를 검사할 수 있다.

애완동물을 위해 다른 집을 찾을 필요는 없지만, 약간의 변화가 있을 것이다.

알레르기가 있는 사람들에게 흔히 권하는 것은 가습기를 구입하여 환자의 기도에 수분을 공급하도록 하는 것이다.

가습기에서 나온 안개가 카펫에 가라앉아 곰팡이가 자라거나 곰팡이가 생길 수 있기 때문에 이것은 도움이 되지 않을 수 있다.

만약 여러분이 그것을 사용할 수 있다면, 여러분의 코가 촉촉하게 유지될 수 있도록 식염수 스프레이를 사용하라.

알레르겐이 들어오지 않도록 차 창문을 닫아 두어라.

알레르기 발작을 줄이기 위해서는 정기적으로 차를 청소해야 한다.

에어컨을 사용하고 모든 통풍구를 닫아 두면 꽃가루와 다른 알레르기 유발 물질이 나오지 않게 된다.

정기적으로 진공청소기를 사용하면 차량의 시트가 깨끗하고 먼지가 없는 상태로 유지된다.

그렇게 하면 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

조심스럽게 항독제를 선택하십시오.

많은 시간 동안 그들은 당신의 피부 상태에 끔찍하고 당신에게 탈출을 일으킬 성분들을 가지고 있고, 그것들은 또한 모공 속으로 스며들게 한다.

피부 트러블을 일으키는 성분으로부터 멀리 떨어질 수 있도록 라벨을 주의해서 읽어라.

알레르기 약을 복용할 때는 의사와 상의하십시오.

의사는 약물에 문제가 있을 수 있는 모든 증상을 인식하고 시간과 복용량에 대해 조언할 수 있을 것이다.

우리 기사를 다 썼으니, 이제 알레르기 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 기술을 더 잘 이해해야 할 것이다.

그 조언을 다시 읽을 시간을 투자하고, 그것을 당신의 일상에 포함시켜라.

인생을 제대로 살 수 있게 해주는 큰 차이를 보게 될 것이다.